问题描述：
[单选]
对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
A．100；50
B．130；75
C．150；75
D．180；80
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