问题描述：
[单选]
有人对到学校心理咨询室或到医院去看心理医生的行为有很多说法，下面哪些说法是正确的？（）
A．有精神病才去找心理老师或心理医生。
B．把自己的苦恼说出来会减轻自己的心理压力，并能得到一些有效的帮助。
C．这些人真笨，自己想办法解决不就行了吗?
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