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[多选] 调理脾胃须单举可有效预防()疾病
A.腰 B.肩 C.颈 D.腿
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像体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等,以完成复杂高难又具有美感的技术动作为主的表现难美性项目,突出地呈现了优秀运动员年轻化的趋向。
“板块”训练理念的核心在于对运动员关键身体能力的集中刺激与深度发展,强调竞技训练的集中效应。
运动员的全程性多年训练过程通常包括()
对游泳这一体能主导类项目的运动员而言,最佳竞技阶段首要发展的是()
不同训练周的加大负荷安排,可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。
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