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[判断] “全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
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武术作为体育项目,动作具有攻防技击性是它的本质特性
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臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性,加大肩关节的活动范围,提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力,为学习手法提供必要的专项素质
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