问题描述：
[填空]
所谓“没有观众看戏，演员也没劲了。”这指的是帮助孩子控制情绪的（）。
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上一篇：让孩子想一想自己的情绪是否合适。例如，让孩子想一想当自己的要求不能得到满足时，自己的要求是不是合理？当孩子和小朋友争执时，想一想是不是自己错怪了对方？这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。
下一篇：当孩子情绪十分激动又哭又闹时，有经验的幼儿园老师常常采取暂时置之不理的办法，结果孩子自己会慢慢停止哭喊。这种帮助孩子控制情绪的方法是（）。
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