问题描述：
[单选]
小宜正在减肥，但是昨晚她和多年不见的老朋友出去吃了一顿火锅，她的想法是，与老朋友见面比保持体形更加重要。小宜使用的减少认知失调的方法是（）。
A．改变认知的重要性
B．改变态度
C．增加新的认知
D．减少选择感
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