问题描述：
[单选]
老年人运动要遵循的原则是：（）
A．要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
B．要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
C．运动要持之以恒要学会自我监控
D．以上都是
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- 我要回答: 网友(216.73.217.21)
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