问题描述：
[多选]
减肥的运动处方，正确的是（）。
A．有氧运动
B．长时间中低强度
C．运动持续时间一般至少30分钟以上
D．运动频率，每周3-5次，最好每天1次
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- 我要回答: 网友(216.73.216.96)
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