问题描述：
[单选]
有关力量训练流程表达正确的是
A．动作训练、发展爆发力、力量提升训练
B．发展爆发力、动作训练、力量提升训练
C．动作训练、力量提升训练、发展爆发力
D．力量提升训练、发展爆发力、动作训练
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