问题描述：
[多选]
下面哪些属于了解自我和悦纳自我？
A．对自己的能力、性格和长短处都能作出恰当的、客观的评价
B．对自己的生活目标和理想定得切合实际
C．努力发展自身的潜能
D．对自己提出苛刻要求，而且不能接受失败
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