问题描述：
[单选]
护土对颈椎病患者进行术后出院指导，正确的是（）
A．每天做快速转头运动锻炼
B．1个月后疾病症状可完全消失出去调位
C．每天交替进行耸肩和肩部放松的练习
D．枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜
E．日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定外
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