问题描述：
[单选]
在充满竞争的现代职场里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？以下做法正确的是（）
A．对竞争有一个正确认识，有竞争，就会有成功者和失败者
B．对自己要有一个恰如其分的评估，努力缩小"理想我"和"现实我"的差距
C．在竞争中要能审时度势，扬长避短
D．以上都对
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