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[问答] 运动前中后按摩的区别是什么?
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准备活动的目的是为了提高()兴奋性,加强各器官系统的活动,克服各种机能(),做整理性活动的目的是肢体更好地恢复。
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当“极点”出现时,采取措施后,缺氧、呼吸困难的程度会减轻,“极点”会被克服,便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为()。
()是对多种脏器具有保健功能的运动。
擦伤的处置办法有()。
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