问题描述：
[单选]
中华民族的形成和发展过程中，以中原族体和文化为中心，周边边疆族体和文化不断与中原族体和文化交流、汇聚，使中原文化不断丰富，族体不断壮大。能反映这一观点的史实是
A．秦国商鞅变法
B．魏孝文帝改革
C．宋朝设市舶司
D．郑和七下西洋
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