问题描述：
[单选]
瑜伽的最好练习效果是
A．努力的拉伸身体，不得到标准不休息
B．在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。
C．练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。
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- 我要回答: 网友(216.73.216.135)
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