问题描述：
[多选]
美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是（）对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是（）一般身体功能好的中老年人适宜采用（）
A．大负重、暴发力的运动
B．力量训练如健身跑和步行
C．中、大负荷运动综合运动
D．静功运动
E．太极拳运动
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