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问题描述:

[单选] 下列有关运动准备表达正确的是
A.运动准备流程包含组织准备、激活和弹性准备 B.每次训练都要完成运动准备元素中的所有元素 C.生热、动态伸展不可以同时进行 D.核心激活是指躯干部位的稳定激活
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