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[判断]体育锻炼的时间选择在早上最好。（）
[判断]运动后大汗淋漓应立即洗个温水澡。（）
[判断]脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。（）
[判断]运动时间越长，减肥效果越好。（）
[判断]肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。（）
[判断]女子经期可以适量参加体育锻炼。（）
[判断]跑步时呼吸越快越好。（）
[判断]运动时只有出汗了才有效。（）
[判断]运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。（）
[单选]以下属于有氧运动的是（）
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