问题描述：
[填空]
（）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。
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下一篇：（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
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