问题描述：
[单选]
调整自我认识应做到的内容不包括（）。
A．重新认识考试的重要性
B．正确认识考试的难度
C．经常进行精神放松训练
D．对自己的应试能力有正确估计
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答案解析：无
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下一篇：在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。
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