问题描述:
[多选]
低温环境营养的注意事项有 。
A.合理安排训练和进食时间
B.运动前2小时进食,要适量、切忌暴食
C.运动后姜汤红糖水增加热能
D.合理安排三餐比例并注意早餐的摄入
E.早餐:中西餐结合、搭配多样化;晚餐:少,清淡
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