问题描述：
[多选]
通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？
A．要立即停止运动
B．小心保护受伤部位，以免二次受伤
C．用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟
D．将受伤的部位抬高得比心脏略高
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