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普拉提考试试题
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[单选]
无论你是初学者还是(),都要从入门动作开始接触普拉提。
[单选]
避免()或完全饥饿时进行练习。
[单选]
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体()和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
[单选]
按照普拉提的课程形式,可以分为()和器械系统课程。
[单选]
1826年,在()成立了第一个普拉提训练工作室。
[单选]
普拉提是由德国著名()约瑟夫.普拉提创立并推广的。
[填空]
完成“侧卧系列”练习时,想象()上有杯水,尽量不要洒出来。
[填空]
“蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。
[填空]
()或椎管狭窄者谨慎练习“天鹅翘首”。
[填空]
“天鹅翘首”在完成动作时,尽可能延长(),头颈部自然向前伸长。
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