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[多选]
渐进式的肌肉放松法具有()的效果。
[单选]
在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。
[多选]
下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。
[单选]
腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。
[单选]
关于呼吸方式,下列说法中不正确的是()。
[单选]
人情绪正常时的呼吸次数为一分钟()。
[多选]
压力觉察日记主要记录的是()。
[单选]
皮尔斯的完形治疗法和洛温的生物能量疗法都特别重视()的关系。
[多选]
下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。
[多选]
下列食物中,具有减压效果的是()。
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