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[问答] 何为运动缺乏?有何表象和危害?
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经常进行较长距离的健身跑,需要消耗大量的能量,就必然促使加快()来补充营养,同时也加快了脂肪的分解来补充养料,身体()减少了,自然也就达到了减肥的目的。
常从事健身跑的青少年,可以使骨密质(),并促进骨骼的生长,变得更结实,身体也相对长得高,还能防止()。
中长跑一般是从()米至()米之间距离的跑。
1000m跑(男)、800m跑(女)用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试(),也测试()的水平。
()运动被列为有益健康、去疾延年的体育项目。
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