问题描述：
[多选]
大学生要管理好自己的情绪，以下做法妥当的是（）。
A．改变认知，多角度看问题
B．遇事达观，多发现事物积极的一面
C．三思而后行，尽量减少盲目冲动
D．尽情宣泄，彻底消除情绪压抑
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上一篇：张同学家境普通，以高分被某知名高校录取，半年后，发现自己成绩在班级处于中下游，与同学交往不和谐。张某不敢将真实情况告知家人和老师，自己因此经常失眠。此时张某正确的态度是（）。
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