问题描述：
[单选]
知识点：学会预防和处理运动损伤，运动前应做好准备活动，充分活动关节。发生运动损伤后要学会制动、加压、冷敷。剧烈运动后会因大量出汗而丢失体内水分，应补充淡盐水；锻炼后不要立即大量饮水、不要立即洗冷水澡、吹冷风。提问：受到运动损伤后，应立即采取以下哪种方法：
A．1冷敷：在患部敷上冰袋，用弹力绷带将冰包一直固定住
B．2冷敷：在患部敷上冰袋，经15-20分钟把冰袋拿掉，每隔2-3小时进行冷敷
C．3热敷：在患部敷上热水沾湿的毛巾，适当进行热敷以消炎、消肿
D．4热敷：在患部敷上热水袋，适当进行热敷以消炎、消肿
参考答案：查看无
答案解析：无
☆收藏
答案解析：无
☆收藏
上一篇：知识点( )学会合理膳食( )膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康有影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食。提问( )关于合理膳食，以下说法错误的是( )
下一篇：知识点( )户外运动更有利于预防近视（解释( )涉及太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺、户外瞳孔变小等机制，注意不要选择阳光太强烈的时段）、促使体内维生素D的生成。高度近视者不要进行剧烈运动。提问( )对于运动与近视的关系，以下说法正确的是( )
- 我要回答: 网友(216.73.216.96)
- 热门题目: 1.《铁路旅客运输服务质量规范》 2.《铁路旅客运输服务质量规范》 3.《铁路旅客运输服务质量规范》