问题描述：
[单选]
知识点：户外运动更有利于预防近视（解释：涉及太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺、户外瞳孔变小等机制，注意不要选择阳光太强烈的时段）、促使体内维生素D的生成。高度近视者不要进行剧烈运动。提问：对于运动与近视的关系，以下说法正确的是：
A．1预防近视，户外运动优于室内运动
B．2高度近视者可剧烈运动，但是在剧烈运动前一定要先进行低等和中等强度运动
C．3预防近视关键在眼睛与书本要保持距离，眼保健操、运动等都不重要
D．4不知道
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上一篇：知识点( )学会预防和处理运动损伤，运动前应做好准备活动，充分活动关节。发生运动损伤后要学会制动、加压、冷敷。剧烈运动后会因大量出汗而丢失体内水分，应补充淡盐水；锻炼后不要立即大量饮水、不要立即洗冷水澡、吹冷风。提问( )受到运动损伤后，应立即采取以下哪种方法( )
下一篇：知识点( )运动可提高骨强度、预防骨质疏松；户外运动的光照会促使体内维生素D的生成， 而这对钙质吸收、预防骨质疏松起到非常关键的作用；低盐高钙饮食既有利于降血压又有利于预防骨质疏松。提问( )对于运动与骨骼健康的关系，以下说法正确的是( )
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