问题描述：
[单选]
冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
A．正确
B．错误
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下一篇：当感受到压力和不良情绪时，不妨与家人或同事一起讨论，不要闷在心中，还可以听听音乐、大声吼出，或者找些自己喜欢的事物来分散情绪。
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