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问题描述:

[单选] 标准田径跑道全长为()。
A.300 米 B.400 米 C.200 米
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答案解析:无
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健身运动后以补充()为佳,也可饮用菜汁、果汁、咸菜汤等。
运动中能量消耗的主要来源是()两者供能的比例取决于运动强度和运动时间。
有效提高肺活量的运动方式有:()、跳绳、骑自行车、水中步行。
进行肌肉力量练习时应注意:()、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
发展肌肉力量的方法有:大、小肌肉、()、抗阻、动力性和静力性练习。
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