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问题描述：

[单选] 生活的真谛是必须（）。
A．接受现实 B．面对现实 C．改变现实 D．适应现实
参考答案：查看无
答案解析：无
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一般资料：男，32岁，公司职工。 求助者自述：最近一段时间，我总是反复思考一些毫无意义的问题，如“洗菜时，多用一些水好，还是少一些水好”，“削土豆皮时，去皮厚一点好，还是去皮薄一点好”，等。虽然认为没有必要，但就是控制不住去思考。后来，洗衣服时，总担心洗不干净，就反复地洗，直到觉得干净为止，为此耽误了很多时间。再后来又出现了一些奇怪的想法，过马路时总感觉要被车撞，为此感到很害怕，过马路时就尽量多注意。因此感到很烦恼，脾气越来越急躁，遇到一点小事就发火，经常感觉很累，睡眠不好，半夜12点还是睡不着，有时三、四点多才能入睡，醒来感觉昏昏沉沉的。我希望尽快解决这些问题，所以前来进行咨询。 该求助者目前心理状态属于（）。
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