问题描述：
[多选]
下列选项中，疫情期间应对精神压力的正确建议有（）。
A．评估所披露信息的准确性
B．消除与流行病相关的谣言
C．远离社会支持系统（例如家人和朋友）,自己一个人扛
D．在安全条件下维持正常生活
E．积极使用心理社会服务系统
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