问题描述：
[单选]
徒手抗阻训练过程中，错误的是（）
A．将阻力置于肢体的远端
B．提供简单、同步的语言指令
C．提供较好的稳定，避免替代运动
D．确定阻力的方向，一般为所需运动的相同方向
E．某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
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