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[单选]从运动生理角度来说，（）对于坚持正常工作的人是最大限度时间。

[单选]发展耐力素质的方法（）。

[单选]运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。

[单选]欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

[单选]长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。

[单选]体育态度包括人们对体育活动（）的理解和评价，对体育活动的感情体验以及体育活动的行为反应。

[单选]练习数量的测评方法通常有（）。

[单选]健身跑练习数量的安排应遵守（）变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则。

[单选]以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。

[填空]侧搬实验是检查（）关节、肘关节韧带的损伤。

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