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[判断]
所有临床上使用的抗贫血的铁制剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁等均可以使用,它们无副作用。
[判断]
举重和摔跤等运动员在减体重后应及时补液与高糖饮食。
[判断]
力量性项目的时间比较短、肌肉输出功率比较高,供给肌肉活动所需的能量主要来源于糖的有氧氧化。
[判断]
速度项目运动员的营养特点应当符合体内的能源物质能被迅速动员,膳食中应保证糖类物质的充足供应,增加骨骼肌的糖原储备,以满足运动时能量的需要。
[判断]
耐力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目,在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主,随着运动时间的延长,蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。
[判断]
速度项目由于肌肉剧烈收缩和神经活动高度紧张,应供给含蛋白质丰富的食物,其摄入量达1.8g/kg体重,优质蛋白质至少占三分之一以上。
[多选]
赛前调整期的营养措施主要含有以下哪些
[多选]
下面哪些项目对视力的要求高,眼睛易疲劳,应保证充足的维生素A供给
[多选]
下面哪些项目最需要补充肌酸
[判断]
摄取大量的大豆蛋白没有明显的副作用,但过量可能会引起胃肠不适
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