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[单选]
练习地点可以选择在室内或户外,只要()适宜即可。
[单选]
沉肩”在肩膀处于支撑时,意味着包围肩带周围的各组肌肉协同收缩,稳定肩带处于()的位置。
[单选]
糖尿病患者实施()监控,避免空腹练习。
[单选]
例假期间女性练习者避免包含身体()的练习。
[单选]
骨质疏松患者避免()的发力。
[单选]
感觉身体给你的反馈,不要强迫自己过度的拉伸()和韧带。
[多选]
“直背起桥”锻炼的益处()。
[单选]
在你身体状况或精神状况不佳的时候,避免练习陌生的动作或()的动作。
[单选]
对于一般的练习者,如果是()分钟左右的练习,可以每天进行。
[单选]
鼻式呼吸对于()的动作有帮助。
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