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问题描述:

[多选] 学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有()等。
A.力量 B.对抗 C.速度 D.平衡
参考答案:查看无
答案解析:无
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上一篇:力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为()。 下一篇:负重锻炼法是使用()等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

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陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的损伤。
在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
肌肉损伤、踝关节扭伤时,首先采用热敷或理疗。
当机体血糖减少时,最先受到影响的是()。
骨折诊断的要点是()。
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