问题描述：
[单选]
爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“灾难化”，“过分概括化”和（）
A．“无理化”
B．“过分化要求”
C．“相对化要求”
D．“绝对化要求”
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