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[单选]（）对铁的吸收有一定的促进作用，可以使铁的吸收率提高5-10倍。

[单选]每个女性都期望自己有较好的容颜，青春永驻。目前发现，自由基损伤是机体衰老的重要原因，目前发现一种维生素的抗氧化活力是维生素E的100倍，这种维生素是（）。

[单选]糖是运动饮料的必含成分，运动饮料应具有合理的糖成分和糖浓度，一般来讲所使用的糖成分和糖浓度为（）

[单选]过多摄入蛋白质是对身体有害的，下列说法正确的是（）

[单选]下列（）不是低聚糖溶液的特点。

[单选]谷氨酰胺能促进健美爱好者体内（）的释放，加强机体合成的内环境并预防大强度训练后的免疫力低下。

[单选]分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的区别是（）。

[单选]肌酸与（）混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

[填空]健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。

[填空]健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。

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