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[填空]
糖尿病患者应该实施()监控,避免空腹练习。
[填空]
椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎()伸展的动作。
[填空]
例假期间,女性练习者应该避免()强烈挤压的动作。
[填空]
不要强迫自己过度拉伸肌肉和(),不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。
[填空]
某些慢性疾病,例如心脏病、糖尿病等,练习前先咨询()。
[填空]
练习前,检查自己的练习区域,清除所有让我们踩到或滑倒或()的东西。
[填空]
在你身体状况或()不佳的时候,避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
[填空]
两人一同练习时,切忌一边练习一边和同伴()。
[填空]
避免饱腹或()时进行练习。
[填空]
练习时,检查我们的场地,不能太硬,也不能()。
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