问题描述：
[填空]
最佳有氧训练目标心率为（）如果在此区间范围内就说明是有效的有氧运动，反之效果会大大折扣。
参考答案：查看无
答案解析：无
☆收藏
答案解析：无
☆收藏
- 我要回答: 网友(216.73.216.96)
- 热门题目: 1.当运动强度较小时，主要动员兴 2.慢肌运动单位的兴奋性较高，而 3.一般快肌纤维比例越高，肌肉收